Πίσω από την απόσταση, μερικές φορές δεν υπάρχει απόρριψη, αλλά συναισθήματα που οι άλλοι δεν μπορούν να διαχειριστούν.. Οι σιωπές που αφήνουν ερωτηματικά και η ξαφνική απομάκρυνση μπορεί να συμβούν όχι μόνο στις ερωτικές σχέσεις, αλλά και στις σχέσεις με φίλους, παιδιά ή γονείς. Το σημαντικό είναι να θυμόμαστε ότι αυτή η συμπεριφορά δεν αφορά αποκλειστικά τη ρομαντική αγάπη — μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε σχέση όπου υπάρχει συναισθηματικός δεσμός.

 Έχεις νιώσει ποτέ να σε αποφεύγει κάποιος χωρίς να μπορείς να καταλάβεις το γιατί; Να αλλάζει στάση απέναντί σου, να απομακρύνεται χωρίς εξηγήσεις, να "παγώνει" τη σχέση χωρίς ξεκάθαρη αιτία;

Αυτό που συμβαίνει δεν είναι πάντα τόσο μυστήριο όσο φαίνεται. Πολύ συχνά, οι άνθρωποι απομακρύνονται όχι επειδή φταις εσύ,  αλλά επειδή είτε έχουν βλάψει εσένα, είτε έχουν πληγωθεί ή αισθάνονται ζήλια απέναντί σου.

Ας δούμε τους δύο πιο συχνούς λόγους αυτής της συμπεριφοράς.

1. Σε αποφεύγουν επειδή σε έχουν πληγώσει.

Όταν κάποιος μας έχει φερθεί άδικα, μας έχει πληγώσει ή μας έχει προδώσει, είναι πολύ πιθανό να αρχίσει να μας αποφεύγει. Όχι γιατί δε νοιάζεται, αλλά γιατί νιώθει ενοχές και δε θέλει να τις αντιμετωπίσει.

Η αποφυγή γίνεται τότε ένας τρόπος να ξεφύγει από:

·       τη συνείδησή του,

·       την ευθύνη για ό,τι έκανε,

·       τη δυσκολία να ζητήσει συγγνώμη,

·       και τη ντροπή που τον βαραίνει κάθε φορά που σε αντικρίζει.

Η παρουσία σου λειτουργεί σαν καθρέφτης που του θυμίζει το λάθος του. Έτσι, αντί να διορθώσει το λάθος ή να έρθει σε επαφή με τα συναισθήματά του, προτιμά να φύγει, να απομακρυνθεί, να σε "σβήσει".

2. Σε αποφεύγουν επειδή σε ζηλεύουν

 Η ζήλια είναι ένα από τα πιο δύσκολα και άβολα συναισθήματα για τον άνθρωπο. Δεν εκδηλώνεται πάντα με ευθεία αντιπαράθεση. Πολλές φορές εκφράζεται με πιο "σιωπηλούς" τρόπους, όπως η απόσταση, η ψυχρότητα ή η υποτίμηση.

 Όταν κάποιος σε ζηλεύει, ίσως:

·       Αισθάνεται μειονεκτικά δίπλα σου.

·       Δε μπορεί να χαρεί με τη χαρά σου.

·       Βλέπει τη δική σου πρόοδο σαν απειλή για τη δική του αξία.

·       Σε αντιμετωπίζει ανταγωνιστικά, ακόμη κι αν εσύ δεν έχεις καμία πρόθεση σύγκρισης.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, η αποφυγή είναι μια ασυνείδητη προσπάθεια να "προστατεύσει" τον εαυτό του από το συναίσθημα της κατωτερότητας.

Σημαντικό: Δεν φταις εσύ για τα συναισθήματα των άλλων. Δεν ευθυνόμαστε για τις ενοχές ή τη ζήλια που νιώθουν οι άλλοι. Δεν μπορούμε να ελέγξουμε, ούτε να διορθώσουμε τα συναισθήματα των άλλων. Η απομάκρυνση κάποιου δεν είναι πάντα προσωπική επίθεση. Συχνά είναι καθαρά καθρέφτισμα του δικού του εσωτερικού κόσμου.

Τι μπορούμε να κάνουμε:

·       Να μην παίρνουμε πάντα την απόσταση προσωπικά.

·       Να κρατάμε την αξιοπρέπειά μας όταν οι άλλοι δεν μπορούν να σταθούν στο ύψος των πράξεών τους.

·       Να μην προσπαθούμε να πείσουμε κανέναν για την αξία μας.

Κλείνοντας

Οι σχέσεις δεν χάνονται πάντα από μεγάλες συγκρούσεις. Πολλές φορές χάνονται από σιωπές, αποστάσεις και αλήθειες που δεν τολμά κανείς να παραδεχτεί.

Αν κάποιος σε αποφεύγει, αναρωτήσου με ειλικρίνεια:

·       Μήπως με πλήγωσε και δεν αντέχει να το δει;

·       Μήπως με ζηλεύει κα δεν ξέρει πώς να το διαχειριστεί;

Η απάντηση μπορεί να σε απελευθερώσει από βάρη που δεν είναι δικά σου. Γιατί τελικά, δεν είναι όλοι ικανοί να σταθούν απέναντί μας — όχι επειδή δεν αξίζουμε, αλλά επειδή εκείνοι δεν αντέχουν αυτό που αντικρίζουν σε εμάς.

 Αν σου άρεσε αυτό το άρθρο, μπορείς να το μοιραστείς ή να αφήσεις το σχόλιό σου παρακάτω.

Έχεις ζήσει κάτι παρόμοιο; Πώς το αντιμετώπισες;

Δρ. Ράνια Χιουρέα, Σύμβουλος ΕΑΕ

 

Δημοσιεύτηκε από chiourea.gr στο ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ / ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ

Διαβάστε επίσης:

• Αποξένωση ή Επανασύνδεση: Τι αξίζει περισσότερο — η σχέση με τους γονείς ή η απόσταση; Ράνια Χιουρέα (PhD) Σύμβουλος ΕΑΕ

• Η μελαγχολία των 60... η γαλήνη των 70... και η ευτυχία του «έως τώρα»! Ράνια Χιουρέα
•  4 συνήθειες που θα σας κάνουν πιο ευτυχισμένους
•  Όταν συγχωρείς κάποιον, γαληνεύεις. Κάνεις χάρη σ’ εσένα και όχι σ’ εκείνον
• Δεν αξίζει να κρατάμε κακία! 12 βήματα για να το καταφέρουμε
• Όταν κάποιος μας φέρεται άδικα, δεν είναι ευτυχισμένος ούτε ο ίδιος
• Η συγχώρεση είναι η επιλογή του ευφυούς ανθρώπου
• Θυμός, ζήλεια, πίκρα, απογοήτευση: Πώς να ελέγχετε τα αρνητικά συναισθήματα
• Μην κρίνεις τους ανθρώπους αν δεν ξέρεις σε τι μάχες πολεμάνε…
• Να εκτιμάτε τους ανθρώπους όσο τους έχετε δίπλα σας και όχι όταν τους χάνετε
•  Μαλώνουμε με όσους αγαπάμε πιο πολύ
• Κάθε φορά που εντυπωσιάζεις, αποκτάς κι έναν εχθρό. Για να είσαι δημοφιλής πρέπει να είσαι μετριότητα
•  Απλές συμβουλές για να ζήσετε τη ζωή σας όσο καλύτερα γίνεται