Διάφορα Θέματα - ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ / ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ

«Επιλογή μας η ευτυχία, επιλογή μας η δυστυχία...
Τα γεγονότα της ζωής δεν τα προκαλούμε, δεν τα σχεδιάζουμε,
δεν τα επιλέγουμε, δεν τα αποφεύγουμε. Είναι σαν κουτάκια της τύχης.
Μόνον ο τρόπος που τα αντιμετωπίζουμε είναι δικός μας».

"Ένα λουλούδι που το λένε Αμαρυλλίς" Ε. Μπρούμη

2025




 

• 💛 Αγάπη με χώρο: Όταν οι οικογενειακές σχέσεις γίνονται δύσκολες Δρ. Ράνια Χιουρέα, Σύμβουλος ΕΑΕ 7-10-2025

• Ο τρόπος που φερόμαστε δείχνει τι κουβαλάμε μέσα μας Δρ. Ράνια Χιουρέα, Σύμβουλος ΕΑΕ 2-10-2025

• Τι κρύβει η απομάκρυνση χωρίς εξήγηση των αγαπημένων μας: ενοχή ή ζήλια; Δρ. Ράνια Χιουρέα, Σύμβουλος ΕΑΕ 19-9-2025   
  
  

• Αποξένωση ή Επανασύνδεση: Τι αξίζει περισσότερο — η σχέση με τους γονείς ή η απόσταση; Ράνια Χιουρέα (PhD) Σύμβουλος ΕΑΕ) 19-8-2025)

• Η μελαγχολία των 60... η γαλήνη των 70... και η ευτυχία του «έως τώρα»! Ράνια Χιουρέα 5-8-2025

2024

•  Τέσσερις τρόποι για να διαχειριστείτε κάποιον που νομίζει ότι πάντα έχει δίκιο 16-8-2024

2022

•  Ενσυναίσθηση | Μία σπουδαία δεξιότητα που μπορείτε να καλλιεργήσετε Ράνια Χιουρέα 17-8-2022

• Οικογενειακές σχέσεις και προβλήματα: Μαλωμένα αδέρφια… Ο ρόλος των τρίτων… η θεία, η ξαδέρφη Ράνια Χιουρέα 1-6-2022

• Στη ζωή είναι μερικές φορές καλύτερα να αγνοούμε…. 15-3-2022

•  Αν δεν μπορείς να κάνεις καλό, μην κάνεις κακό... 23-2-2022

• Οι 10 συνήθειες που οδηγούν στη δυστυχία... 24-1-2022

• Θυμός: Ένα παγόβουνο συναισθημάτων Δρ Ράνια Χιουρέα-Σύμβουλος ΕΑΕ 17-1-2022  

• Ό,τι κάνεις θα το πάθεις. Ό,τι δίνεις, παίρνεις. 15-1-2022

• Ο τρόπος που φερόμαστε στους γύρω μας αντικατοπτρίζει όλα όσα έχουμε μέσα μας 10-1-2022

2021

• Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι ποτέ δεν σχολιάζουν τους άλλους 7-12-2021

• «Τα 5 Στάδια του πένθους»: Τα στάδια ψυχικής κατάστασης που περνάμε ΟΛΟΙ σε μια πολύ δύσκολη στιγμή Επιμέλεια: Δρ Ράνια Χιουρέα 17-11-2021

• Χειριστικοί άνθρωποι: Πώς λειτουργούν – 10 χαρακτηριστικά τους γνωρίσματα – Τι μπορούμε να κάνουμε 19-10-2021

• Τελικά φταίνε οι γονείς μας για όλα τα προβλήματά μας και για τη διαμόρφωση του χαρακτήρα μας; 17-9-2021

• Πολύτιμος ο λίγος χρόνος που μου απομένει στη ζωή… 21-8-2021

• Συγχωρήστε τους γονείς σας. Θα σας ελευθερώσει από το συναισθηματικό βάρος και θα σας βοηθήσει να συγχωρήσετε τους εαυτούς σας όταν κάνετε τα ίδια ή και διαφορετικά λάθη 18-8-2021

• 
  Ο “λίγος” άνθρωπος ποτέ δεν θα εκτιμήσει το “πολύ” που του έδωσες. Αλλά και δεν κατάλαβε ποτέ πως είναι ανίκανος να σε σπάσει... 1-8-2021

• «Μαμά»: Όταν δεν λέμε πια αυτή τη λέξη… Ράνια Χιουρέα 13-2-2021

• Λάθη που κάνετε χωρίς να δίνετε σημασία, αλλά θα τα μετανιώσετε πικρά όταν γεράσετε... Επιμέλεια: Δρ Ράνια Χιουρέα 1-2-2021

• Οι 9 τύποι ανθρώπων που θα συναντήσετε στη ζωή σας 16-1-2021

2020

• Τα μεγαλύτερα μαθήματα στη ζωή τα έφερε η απώλεια… 16-12-2020

• Δεν είμαστε πλέον στην ηλικία όπου μπορούμε να αναβάλουμε για αύριο αυτό που πρέπει να γίνει αμέσως... 19-11-2020

• Η σημασία του να «αφήνεις...»
  
  Μαρία Kαραπατσιά, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια 22-10-2020 

• Η ευτυχία είναι κάτι που το αποφασίζεις από πριν... 27-9-2020

• Πώς να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας να μην εξοργίζεται από τους άλλους! 21-9-2020

• Δεν είναι νωρίς, δεν είναι αργά! Ο καθένας στη ζωή έχει τη δική του «Ζώνη Ώρας» Επιμέλεια: Δρ Ράνια Χιουρέα 27-8-2020

• Πώς πληγώνουμε τους γονείς μας 26-8-2020

• Μαθαίνουμε καλύτερα όταν κινούμαστε 3-8-2020

• 4 συνήθειες που θα σας κάνουν πιο ευτυχισμένους 21-7-2020

• 9 «συνήθειες» που μοιράζονται όσοι βίωσαν συναισθηματική κακοποίηση στην παιδική τους ηλικία 16-7-2020

• 5+1 λόγοι που ο θυμός δεν είναι η σωστή επιλογή Παρή Στεφανή 26-6-2020

• Γιατί δεν καταφέρνω τίποτα; 26-5-2020

• Αυτοεκπληρούμενη Προφητεία – Πώς οι λέξεις που χρησιμοποιούμε καθημερινά διαμορφώνουν το μέλλον μας; 13-5-2020

• Βιαζόμαστε στα πάντα και κυρίως να βγάζουμε γρήγορα συμπεράσματα... 4-3-2020

• Τη ζωή την ορίζουν οι παρουσίες και τη στοιχειώνουν οι απουσίες... 28-2-2020

• Όταν συγχωρείς κάποιον, γαληνεύεις. Κάνεις χάρη σ’ εσένα και όχι σ’ εκείνον Νικόλας Σμυρνάκης 5-2-2020

   

2019

• Τα Χριστούγεννα κουβαλούν το χρέος μιας συγγνώμης κι ενός ευχαριστώ Γεωργία Ανδριώτου 13-12-2019

• Μην κρίνεις τους ανθρώπους αν δεν ξέρεις σε τι μάχες πολεμάνε… 14-11-2019

• Οι τοξικοί άνθρωποι δεν ικανοποιούνται με τίποτα Δήμητρα Μιχαλοπούλου, Ψυχολόγος 23-9-2019

• Όταν κάποιος σε γεμίζει δεν έχεις χώρο για κανέναν άλλον 16-9-2019

• 23 συμπεριφορές ενηλίκων που φανερώνουν τραύματα από την παιδική ηλικία 14-9-2019

•  10 λόγοι για να περπατάμε ξυπόλυτοι στην άμμο 14-8-2019

2018

• Η συγχώρεση είναι η επιλογή του ευφυούς ανθρώπου 12-12-2018

• Η σημασία της συγχώρεσης και τα οφέλη της στην ψυχολογία μας 29-10-2018

• Πώς να ξεπεράσετε τη θλίψη 6-10-2018

• 7 συμπεριφορές που δείχνουν ότι έχετε παιδικά τραύματα 15-7-2018

• Τρόποι για να ξεπεράσετε την (ήπια) κατάθλιψη 11-7-2018

• 6 δικές μας τοξικές συμπεριφορές που απομακρύνουν τους ανθρώπους από κοντά μας 27-6-2018

• Να εκτιμάτε τους ανθρώπους όσο τους έχετε δίπλα σας και όχι όταν τους χάνετε 9-5-2018

• Έμαθα... πως να μεγαλώνεις, δε σημαίνει μονάχα να «κλείνεις» χρόνια... 4-5-2018

• Η αγάπη χαρίζεται, δεν αγοράζεται! 23-3-2018

• Μαλώνουμε με όσους αγαπάμε πιο πολύ 21-2-2018

2017

• Ο πολύτιμος χρόνος των ώριμων... 4-11-2017
  

• Μην περιμένεις να σου φερθούν όπως θα φερόσουν εσύ 16-10-2017

•  Η σημασία της ζεστής αγκαλιάς για τον καθένα 14-3-2017

• 11 σημάδια που αποκαλύπτουν ότι έχετε ωριμάσει μέσα από δυσκολίες και όχι λόγω ηλικίας 16-1-2017

• Από πού πηγάζει η ανθρώπινη κακία; Σάιμον Μπάρον-Κοέν, Ψυχολόγος και Ψυχίατρος 7-1-2017

     2016

• Πριν φύγει το 2016... 31-12-2016

•  Απλές συμβουλές για να ζήσετε τη ζωή σας όσο καλύτερα γίνεται 28-12-2016

• ΛΕΚΤΙΚΗ ΚΑΚΟΠΟΙΗΣΗ: Η τιμωρία του άλλου διαμέσου της σιωπής 18-11-2016

• Νιώθεις χάλια; Αυτοί είναι οι 10 τρόποι για να γίνεις πιο χαρούμενος άνθρωπος! 31-10-2016

• Δεν αξίζει να κρατάμε κακία! 12 βήματα για να το καταφέρουμε 28-10-2016

• Να μάθεις να φεύγεις μακριά από τους τοξικούς ανθρώπους Στέβη Σαμέλη 23-10-2016

• 7 κουβέντες που χρησιμοποιούν οι έξυπνοι άνθρωποι & άλλες 5 που δεν ξεστομίζουν ποτέ! 11-10-2016

•   Θυμός, ζήλεια, πίκρα, απογοήτευση: Πώς να ελέγχετε τα αρνητικά συναισθήματα  1-10-2016

• Σε ενοχλεί  το ψέμα και η υποκρισία; – Μάθε πώς να τ’ αναγνωρίζεις και πώς να προστατεύεσαι 30-9-2016

•  11 σημάδια ότι υπάρχει ένας τοξικός άνθρωπος στην ζωή σας 28-9-2016

• Τρόποι για να ζεις και όχι απλά να υπάρχεις 22-8-2016

• Τα 20 κύρια γνωρίσματα των ευτυχισμένων ανθρώπων 13-6-201

• 8 Συνήθειες που έχουν οι Δυστυχισμένοι Άνθρωποι και ΠΩΣ να τις Αποφύγετε 11-6-2016

• Κάθε φορά που εντυπωσιάζεις, αποκτάς κι έναν εχθρό. Για να είσαι δημοφιλής πρέπει να είσαι μετριότητα 28-3-2016

2015

• Πόσο ύπνο χρειαζόμαστε ανάλογα την ηλικία μας; 19-11-2015

• 8 σημάδια που δείχνουν ότι είστε μανιακή με την καθαριότητα Φοίβη Γλύστρα  16-11-2015

• Η διαφορά μεταξύ φτωχών και πλούσιων χωρών. Να σκέπτεσαι και... να ενεργείς 12-8-2015

• Όταν κάποιος μας φέρεται άδικα, δεν είναι ευτυχισμένος ούτε ο ίδιος Γεωργία Κανελλοπούλου – Ψυχολόγος 10-8-2015

2014

• 13 χαρακτηριστικά των ανθρώπων με υψηλό δείκτη EQ (συναισθηματικής νοημοσύνης) 25-1-2014

• Γιατί ο εγκέφαλος προτιμά το χαρτί!  Σταύρος Ξενικουδάκης 5-1-2014

2013

• Τι να τρώτε για μυαλό «ξυράφι» Δημήτρης Μπερτζελέτος 21-1-2013

• Βία στα ζώα = βία στον άνθρωπο - Ο κύκλος της βίας 14-1-2013

• Ποιοι Είναι οι Δύο και Μοναδικοί Λόγοι Πίσω από Κάθε Πρόβλημα Υγείας; Δρ. Δημήτρης Τσουκαλάς 10-1-2013

2012

• ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΑΤΕΡΑ 12 ΣΟΦΕΣ ΚΟΥΒΕΝΤΕΣ. Α ρε πατέρα... 29-12-2012

2011

• «Να ξαναγίνουμε φτωχοί» του Γιάννη Ξανθούλη «Να ξαναγίνετε φτωχοί χωρίς εμένα» της Ελευθερίας Τσακιροπούλου Δυο απόψεις-μια βαρύτητα με στόχευση μια όμορφη Ελλάδα 5-11-2011

• Η ομορφιά του να ξέρεις να εκφράζεσαι Raimondo Giunta 14-5-2011

2010

• Το Κίνημα Zeitgeist - 1o Τεύχος Newsletter Ιουλίου 2010

2009

• Να χαίρεσαι για όσα έχεις... 23-6-2009

• CATASTROIKA (Nτοκιμαντέρ)